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吴江送水告诉你常见的喝水误区有哪些

 水是生命之源,水对人体健康的重要性不言而喻,今天上海送水就和大家一起来分享下一些常见的喝水误区有哪些?

 什么是健康、安全的饮用水?

 1、没有污染,不含致病菌、重金属和有害化学物质;

 2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素;

 3、生命活力没有退化,呈弱碱性,活性强等。

 虽然每天都在饮水,但并不是每个人都掌握安全饮水的学问,大部分人的思维观念还停留在将自来水煮沸即喝就是健康的,更有甚者把这些“安全水”等同于健康水。

吴江送水

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 误区一:自来水可直接饮用

 我国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。在这种情况下,将自来水煮沸后再饮用是较经济卫生的消毒方法。

 误区二:桶装水方便卫生

 盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用,时间一长,很容易造成真菌感染。那些不正规的生产厂家的产品,卫生状况更加难以保证。饮水机中的开水由于反复煮沸、保温,容易造成矿物质沉积,也影响健康。

 误区三:纯净水较健康

 纯净水太过“纯净”,所有的矿物质和微量元素都被滤去,反倒未必对健康有利。

 误区四:“健康饮料”可放心饮用

 “健康饮料”也要根据自己的身体情况来选择,否则可能会雪上加霜,加重身体负担。

误区五:

 很多人都只有等到口渴了才想到喝水,当身体缺水时血液会比平时变得更粘稠,心脏的效率会下降、心率会上升,如果不进行合理的补水,就会使你降速,最终不得不渐渐停下来,严重的还会危及生命。


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